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芒果這6大功效你知道嗎

發布時間:2019-07-15 16:33:49 瀏覽:496 來源:互聯網
  芒果外貌可愛,口感也很好,另外芒果營養價值還很高,很多人都喜歡吃芒果。芒果午餐前吃的話可以幫助清腸胃。 芒果有很多功效,你們知道的有哪些呢?

  1、清腸胃

  食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

  2、抗癌

  據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚

  由于芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

  4、防治高血壓、動脈硬化

  芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

  5、防治便秘

  土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

  6、殺菌

  芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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